Coaching, psychologische Beratung und Kurse für Privatpersonen

Coaching, Supervison und Weiterbildungen für Unternehmen

Unterstützung für Existenzgründerinnen und selbständige Frauen

Sie erarbeiten mit meiner Unterstützung Ihren ganz persönlichen Lösungsweg.

Sie klären Ihre Ziele, wie Sie diese erreichen können und was Sie dafür benötigen.

Sie erarbeiten konkrete Schritte und mögliche Strategien zum Umgang mit evtl. auftretenden Hindernissen.

Sie lernen Methoden kennen, wie Sie Druck reduzieren und mehr Ruhe und Genuss in Ihr Leben bringen.

In dieser Arbeit an umsetzbaren Perspektiven und Schritten erfahren Sie Motivation und Stärkung.

 

Haben Sie Interesse an einer Psychotherapie, informiere ich Sie über alles Wichtige zu den gängigen Therapieverfahren sowie deren Finanzierung. Sie erhalten Tipps für die erfolgreiche Suche und und Unterstützung im Auswahlprozess.

Zusätzlich biete ich Ihnen Informationen zu Reha-Einrichtungen, Selbsthilfegruppen und weiteren stärkenden Angeboten. Auch bei den Formalitäten im Vorfeld einer Therapie unterstütze ich Sie gerne.

 

So unterschiedlich wie wir Menschen können dabei auch Ihre Themen sein:

• Belastungen aufgrund der Pflege   von Angehörigen

• Anzeichen eines Burn-out

• die Bewältigung einer Trauerphase

• berufliche (Neu- bzw. Um-) Orientierung

• Erbstreitigkeiten

• Umgang mit Suchterkrankungen in der Familie oder dem Freundeskreis

• Kinder in der Pubertät

• Schwierigkeiten in der Partnerschaft

• schwere körperliche Erkrankungen und damit verbundene Belastungen

• Wiedereinstieg in das Arbeitsleben nach längerer Krankheitsphase

 

Ablauf:

Meine Termine umfassen jeweils 90 min.

In diesem Zeitrahmen haben Sie Gelegenheit für

 einen Rückblick auf die Zeit seit unserem letzten Termin

• die Bearbeitung eine konkreten Themas

• die Erarbeitung einer "Hausaufgabe" für die Zeit bis zum nächsten Termin.

Sie bestimmen, in welchem zeitlichen Abstand die Termin stattfinden.

 

Honorar

Pro Sitzung berechne ich 90,- Euro. Die Krankenkassen übernehmen leider nicht die Kosten für Coaching und/oder psychologische Unterstützung. Allerdings können Sie Ihre Unkosten beim Finanzamt gelten machen. Bei beruflichen Themen gibt es auch die Möglichkeit der Finanzierung über den Arbeitgeber. Der große Vorteil für SelbstzahlerInnen ist, dass die Hilfe im Gegensatz zu einer kassenfinanzierten Psychotherapie nicht aktenkundig wird. Sie sparen sich somit lange Wartezeiten, das oftmals recht aufwändige Beantragungsverfahren und brauchen bei einem späteren Abschluss einer Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherung keine Nachteile fürchten.

Die Folgen psychischer Belastungen sind heute der größte Krankheitfaktor in der Gesellschaft. Dabei spielen die arbeitsbedingten Belastungen eine immer größere Rolle.
Viele Angestellte nennen unkonkrete Arbeitsaufgaben, unklare Verantwortlichkeiten, ungesunde räumliche Rahmenbedingungen, schwierige Teamkonstellationen, mangelnde oder schwierige Kommunikation sowie unbefriedigende Arbeitsorganisation als wichtige berufliche Stressauslöser, unter denen sie leiden.

 

Gerne unterstütze ich Ihr Unternehmen mit Angeboten, die auf eine Verbesserung des Umgangs mit sich und den beruflichen Anforderungen abzielen.

 

Dazu zählen u.a. die Themen

• Teamentwicklung

• Kommunikation

• Stressmanagement

• Arbeitsorganisation

• Präsentation und Moderation

• Rhetorik

• Kooperation uvm.

 

Gerne stelle ich mich Ihrem Unternehmen persönlich vor und erarbeite für Sie ein bedarfsgerechtes Angebot.

 

 

Planen Sie Ihre berufliche Selbständigkeit, haben Sie sich gerade gegründet oder sind Sie bereits länger selbständig? Jede dieser Phasen hält unzählige Herausforderungen für Sie bereit.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, diese mit Kreativität, Mut und Ruhe anzugehen.

 

Coaching

 Was will ich eigentlich? Wie ist das umzusetzen? Wo lege ich meine Prioritäten? Wie organisiere ich all das, was zu erledigen ist? Wie komme ich an KundInnen ran? Wie gehe ich mit dem Auf und Ab um?

Diese und weitere Fragen sind ständige Begleiter in der Selbständigkeit. Im Coaching biete ich Ihnen Zeit und Raum, die für Sie im Moment passenden Antworten zu finden. Dabei erhalten Sie Anregungen und Methoden zur konkreten Umsetzung und finden Klarheit.

 

Raumvermietung

 Suchen Sie einen Raum für Einzelarbeit oder Kleingruppenarbeit, vermiete ich gerne stunden- oder tageweise den Kreativ- und Gruppenraum in meiner Praxis.

Der Raum ist geeignet für Gruppen bis max. 10 TN. Er ist ausgestattet mit 10 Stühlen und einem kleinen Tisch sowie Metaplanwand und Flipchartständer. Möchten Sie kreativ arbeiten, so steht Ihnen ein großer Tisch zur Verfügung.

Sie können den Raum hell und sachlich für wissenorientierte Veranstaltungen beleuchten oder mit gezielten Lichteffekten eine eher entspannte Atmosphäre für stärker persönlichkeitsorientierte Angebote erzeugen.

 

 

Vernetzung

Suchen Sie Austausch mit anderen selbständigen Frauen, biete ich Ihnen die Möglichkeit zur Vernetzung.

In regelmäßigen themenorientierten Treffen haben Sie Gelegenheit, andere selbständige Frauen kennen zu lernen und gemeinsam neue Ideen zu verfolgen.

 

 

Sprechen Sie mich an. Gerne kläre ich mit Ihnen in einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch alles Weitere.